Påmelding for: KM Langdistanse AOOK / Gromløpet.

Påmelding for: KM Stafett for AOOK og Østfold o-krets.

Påmeldingsfrist er tirsdag 28. august kl. 2359.
Etteranmelding t.o.m. fredag 31. august kl. 2000.
Det blir begrenset adgang til etteranmelding på samlingsplass på løpsdagen fra kl. 0900-1000.

Lagoppstillinger for stafetten kan legges inn t.o.m. lørdag 1. september kl. 2000.