Lillomarka åpen trening (11.04.2014)
Kategori: Trening
Kart/område: Grorud gruve
Arrangør: Lillomarka OL
Land: Norge
Disiplin: Orientering
Distanse: 3.79 km
Tid: 29:59
Liten kvelds tur, o-løp i solnedgang. Løp den åpne treningen Matt hang ut for noen uker siden. Postmarkeringene hang kjempefint, refleks og merkebånd. Bare å laste ned om du vil trene i påsken: http://lillomarka.no/apnetreninger/

I og med at helsa har vært litt skranten denne uka bestemte jeg meg for å teste formen før helgens løp i Østfold.

Planen var som vanlig å være hard på kompasset. Derfor var det ekstra surt å få en bom allerede på førstepost. På tide å skjerpe seg!

Bra periode til jeg skulle ut av 5. Dårlig rettning igjennom myra og dårlig inngang i posten. Løp rett forbi 7. uten å se den. Snudde heldigvis raskt.

Oki avsluttning, 13. strekket føltes ikke bra men var ikke så værst.

En økt som føltes dårlig, men ikke var så værst rent teknisk. Må alikevell få opp tempoet litt om det skal gå fort i morgen.

God påske!
Vis kommentarer (0)
 
Lillomarka åpen trening (11.04.2014) Lillomarka åpen trening (11.04.2014)